jak się

i to ma pomóc w skorygowaniu pleców??? chodzi mi raczej o to ze moje ciało z profilu wygląda jak litera ,,s" i chciałbym to wyrównać. jeśli to naprwde działa to w jakim czasie moge spodziewać się efektów??? jeszcze raz z góry dzięki.. Zmieniony przez - Sparti w dniu 2008-10-19 07:19:35

jak gosc wstydliwy to i przy 45cm w lapie bedzie sie bał wyjac miche

A tam, czego się tu wstydzić ? każdy je to co mu odpowiada a jak komuś nie pasuje to spier :P

Wiem ze brakuje testosteronu ( po to proviron zeby cos dzialalo na dole :) ) ale czy da sie ten cykll bes tescia wbic z efektem dobrym ( jakosc nie ilosc ) ? czy to zupelnie bez sensu i jak to widzicie

to tak chłopk deca cie zablokuje winko niezadziała a provironem zrobisz sobie z krzywde wybierz tabsy winka a zamiast deci boldenon jak juz boisz sie tak bardzo kłucia

klucia sie nie boje bo rozbiajm je zawsze na 4 miejsca - 2x tylek 2 x barki :) to prosze napiszcie jak dolaczyc test. i mniewam ze wino 3x w tyg ( pon-sr-piat) ale z tesciem nie za duza ilosc jesli mozna

No i masz zawodowca. Nie mierzysz - więc nie wiesz co się dzieje podaczas cyklu, pct i podtrzymania. Białko jest, bo jest w sprzedaży. A jak wycofają to nie będzie ? Dieta to podstawa czego kolwiek.

moze faktycznie rzetelne ale utrudnienia maxymalne a niepotrzebnie - bo bylo proste pytanie i liczylem an prosta odpowiedz - zachowujecie sie jak urzednicy w ZUS-ie pomoc nie pomoga a tylko utrudnia a nie na tym polega chyba te forum...

Ok zrobie tak jak mowisz. Odezwe sie za tydzien lub dwa, jesli znowu przytyje ze 3-4 kg to zmniejsze troche spozywanie tego ryzu.

nie ma czegos takiego jak najlepszy trening na dopingu to split/fbw itd.Wszystk ozalezy od tego co chcemy osiągnąć jakie srodki przyjmujemy itp.Najpierw ukladamy diete,pozniej trening a następnie srodki do tego.Nigdy nie powinno sie ukladac treningu pod doping;)najwazniejsze to isc w dobrym kierunku..jesli czujesz ze fbw przynosi razultaty to [...]

[...] sztuki walki czy to MT czy też Boks powinna cechować szybkość, zręczność, siła oraz wytrzymałość. Z pewnością bardzo ważnym aspektem będą posiłki około treningowe jak również spożywanie odżywki węglowodanowo-białkowej które będą miały na celu zmaksymalizowanie osiągów sportowych. Proponowałbym zmniejszyć nieco ilość białka w koktajlach [...]

Ja bym wolał się lekarza zapytać, pieron wie jak takie promienie będą działać na nogę i tą blaszkę.

Witam, na takim odżywianiu to ty daleko nie zajedziesz. Obojętnie jaki trening wybierzesz nic z tego nie będzie. Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli [...]

Najpierw czytaj właśnie te informacje zawarte w tematach zbiorczych . Potem będziesz wiedział jak zabrać się za układanie diety

[...] dało się w krótkim czasie znacznie podnieść prędkość bieżni. Na pozostałych jest to dla mnie kicha, bo jeśli masz 10 sekund sprintu to zanim bieżnię rozpędzisz to już minie jakiś czas, a później podobna sytuacje jest z fazą mniejszej intensywności spowolnienie prędkości bieżni sporo trwa. Ja jak wykonuję interwały to tylko w formie biegowej bo [...]

Tez tak mialem jakis czas temu ze napinal sie bez mojej zgody ale u mnie powodem było złe ułozenie reki jak siedzialem (chyba)

Byc moze brakuje Ci magnezu, potasu albo PLYNOW. Polecam multivitamine, a jak chcesz wiedziec czy mineraly masz w normie to udaj sie do lekarza. Mozesz tez stosowac cieple oklady, brac cieply prysznic po treningu, ale oczywiscie stretching po wysilku jest niezbedny... Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-07-29 19:55:22

obaj macie racje, uzwya sie tego zamiennie rozni trenerzy roznie chyba nie ma watpliwosci tylko co do skipu A ja jestem nauczona tak jak napisalam wczesniej ale wiem, ze duzo osob stosuje odwrotne nazewnictwo dla skipow B i C

ja rowniez Tomasz... kejt jak chcesz mozesz sie dolaczyc do naszego elitarnego grona przystojnych intelektualistów...

wiesz to może capoeira?? a innych takich to nieznam, może jakieś kung-fu odkryte we wschodnich karpatach ale ciekawą sztukę walki widziałem w "krwawym sporcie" - ten czarny z afryki co się miotał jak małpa ale chyba nie o to ci chodzi?? To ja myśle że jednak capoeira :D